تبلیغات
مقاله،سوالات آزمون ارشد و دکترا ،پایان نامه و... - رژیم غذایی کاهش وزن و حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

  ،مقاله، پایان نامه،تحقیق دانشجویی،کلیه رشته ها


مقاله،سوالات آزمون ارشد و دکترا ،پایان نامه و...
 
داغ کن - کلوب دات کام
لاغر شوید و لاغر بمانید  کاهش وزن %100 تضمینی

لاغری شکم و پهلو با ورزش لاغر شوید و لاغر بمانید

نرمش ها و حرکات ورزشی آب کردن شکم و پهلوبه همراه برنامه رژیم غذایی

کاهش تضمینی 3 تا 5 کیلو در ماه فقط با ورزش


چاقی یا اضافه وزن یکی از معضلاتی میباشد که در دنیای مدرن امروز گریبان گیر تمامی جوامع شده است و هر روزه آمار افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی مفرد هستند رو به افزایش میباشد و دلیل این آمار چیزی نیست جز اینکه امروزه زندگی شهری به زندگی روستایی ترجیح داده میشود، زندگی مدرن به زندگی سنتی ترجیح داده میشود در زندگی مدرنی که آدمها با اینترنت، موبایل، کامپیوتر، انواع و اقسام فناوری ها سر وکار دارند که زندگی را برای جوامع ساده تر نموده و تحرک و جنش را از آنها دور نموده و به جای آن نشستنهای طولانی مدت رو ی صندلی و بی تحرکی را جایگزین آن نموده، زندگی مدرنی که غذاهای سالم و سنتی که در گذسته با زحمت و زمان فراوان تهیه می شد جای خود را به فست فودها و غذایی پرچربی که سرشار از کلسترول، نمک و ... داده است و همانطور که میبینیم هر روز آمار افرادی که دچار سکته های مغزی و قلبی  میشوند رو به افزایش میباشد و همچنین میزان ابتلا به  بیماری هایی نظیر فشار خون بالا ، دیابت در اثر چاقی افزایش میابد.
اگر  سری به ماهواره ها بزنید هرروز با تبلیغاتی همچون  لاغری سریع در کوتاه ترین زمان به کمک قرص های لاغر ،یا کم کردن وزن در یکماه به میزان 5 تا 10 کیلو گرم !!!! مواجه میشوید و این واقعیت را به شما عزیزان بیان نماییم که این تبلیغات در همان حد تبلیغات است و دروغی بیش نیست چرا که بدن هر گز نمی تواند چنین کاهش وزنی را بطور طبیعی داشته باشد و اگر با کمک چنین قرصهایی هم کاهش فرضا کاهش یابد عوارض و اثرات مخرب فوق العاده برای بدن به همراه دارد و مطمئن باشید که صدها برابر باید هزینه نمایید تا سلامتی خود را به دست آورید.

لاغر شوید و لاغر بمانید


درمان چاقی با قرص‌ها و داروهای لاغری درمان قطعی و دائمی نیست و حتی مصرف قوی‌ترین این داروها حداكثر 5 تا 10 كیلوگرم از وزن افراد چاق را در طول یك سال كاهش می‌دهد آن هم همراه با عوارض بعدی، در علم شیمی بحثی با عنوان برگشت پذیر و برگشت ناپذیر وجود دارد برگشت پذیری یک فعل یا انفعالی است که به تدریج بین مواد واکنش دهنده انجام میپذیرد و یک محصول پایدار و مناسب و ماندگار بدست میآید ولی برگشت ناپذیر یک فعل و انفعالی است که بطور ناگهانی بین مواد واکنش دهنده  انجام میپذیرد و یک محصول ناپایدار و غیر مفیدی و غیر قابل ماندگار بدست آید این بحث شیمی مصداق این است که اگر شما میخواهید لاغر شوید به تدریج و با برنامه وحوصله لاغر شوید تا ماندگار باشد ولی اگر بخواهید با روشهای غیر اصولی وزن خود را کم کنید و به اصطلاح ناگهانی و در مدت کوتاه وزن کم کنید به نتیجه نخواهید رسید و بدنتان مطمئنا با شوکی که به آن وارد میشود سازگار نخواهد بود و باعث میشود شما هیچگوه نتیجه ای از درمانهای غیر علمی و غیر اصولی نگیریدو شاید حتی آسیبی به بدنتان وارد نمایید که هرگزقابل برگشت نباشد بنابراین برای نمونه فرد باید متحمل هزینه‌های گزاف خرید داروهای کاهش وزن و چربی سوز شود و مخارج زیادی را بابت مصرف آن‌ها پرداخت نمایدو دچار مشكلات زیادی شود كه دیگر قابل حل نباشد.تغییر شیوه زندگی به سمت تحرك بیشتر و مصرف غذاهای سالم‌ترو نحوه صحیح گرفتن رژیم غذایی و انجام حركات ورزشی مناسب تنها راه حل مبارزه با مشكل چاقی است. در خصوص افرادی كه دارای نمایه توده بدن ( BMI) بالایی بوده و مبتلا به چاقی مفرط هستند درمان‌های دارویی حتی به شكل موقت نیز پاسخگوی این افراد نبوده ضمن آن كه رژیم‌های غذایی نیز در این افراد تأثیر كمی به دنبال دارد.

پس تنها و تنها و تنها راه ماندگار کاهش وزن ورزش ورزش ورزش و استفاده از رژیم غذایی مناسب میباشد پس خودتان را بازی ندهید و با تمام وجود عزم خود را جذب نمایید و روزی 30 دقیقه ورزش کنید تا سالم،سلامت و خوش اندام بمانید و به خود ببالید.

چگونه شکم خود را آب کنیم

حال چگونه با ورزش لاغر شویم و چه ورزشی و حرکاتی انجام دهیم :
اینکه با چه حرکاتی و چه ورزشهایی شکم و پهلو های خود را کوچک نماییم جای سوال برای بسیاری از افرادی می باشد که به چاقی و اضافه وزن دچار هستند، بنابراین نمی شود با گفتن و معرفی چند حرکت به سادگی لاغر شد و پهلو و شکم خود را آب نمود  شما باید یاد بگیرد چگونه لاغر شوید و آن هم لاغری ماندگار  پس چگونه؟ برای اینکه به جواب سوالهایتان برسید لاغر شوید و لاغر بمانید را به شما پیشنهاد می نماییم.

با لاغر شوید و لاغر بمانید بدون استفاده از داروهای شیمیای و مضر به صورت صد در صد تضمینی لاغر شوید و اندامی متناسب و زیبا داشته باشید. شما در لاغر شویدو لاغر بمانید با تمام نرمشها  و حرکات ورزشی ویژه کاهش وزن آشنا میشود و همچنین در کنار آن برنامه تغذیه ای خود را اصلاح می نمایید.

خرید سی دی لاغر شوید و لاغر بمانید

لاغر شوید و لاغر بمانید چیست؟
  • درمان تضمینی چاقی با توصیه های برترین و برگزیده ترین پزشكان كشور
  • مجموعه ای از توصیه ها و نظرات كاملا علمی و ثابت شده پزشكان برتر ایرانی
  • بدون نیاز به هزینه های ویزیت ،بهترین متخصصین را به منزل خود بیاورید
  • بدون استفاده از داروهای شیمیایی و مضردر طول یك ماه بیش از چند كیلو به طرز باور نكردنی لاغر شوید.
  • کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب:برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
  • موارد اراده و تصمیم گیری
  • نکات کلیدی(قسمت اول)
  • نکات کلیدی(قسمت دوم)
  • آشنایی با دوپینگ
  • نقش گروه خونی در تناسب اندام
  • برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
  • مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی

ویژگیهای مجموعه:

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:
  • شناخت طریقه نرمش ها
  • انجام دادن نرمش ها(قسمت اول)
  • انجام دادن نرمش ها(قسمت دوم)
  • نکاتی در مورد ایستادن صحیح
  • نرمش های شکم(قسمت اول)
  •  نرمش های شکم(قسمت دوم)
  • نرمش های شکم(قسمت سوم)
  • نرمش های شکم(قسمت چهارم)
  •  نرمش های پایین تنه(قسمت اول)
  • نرمش های پایین تنه(قسمت دوم)
  • نرمش های تخصصی پا و شکم
  • نرمش های تخصصی خواییده
  •  نرمش های تخصصی پا و دست
  • پایان نرمش ها
  • 100 % اورجینال

لاغری سریع شکم و پهلو


سایر ویژگیها:

  • نقش رژیم غذایی در کاهش وزن:
  • رژیم غذایی چربی سوز
  • نکات مهم رژیم غذایی صحیح
  • پروسه رژیم غذایی مناسب
  • کاهش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
  • مدرس: استاد رضا سجادی(مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه)


روش خرید: برای خرید لاغر شوید و لاغر بمانید ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت : 18800 تومان

سایر محصولات :

آموزش لاغری با REV ABS ( روش اصولی و سریع لاغر شدن )





طبقه بندی: ورزشی،  نرم افزار آموزشی و کاربردی،  فیلمهای آموزشی،  فیلم،سریال و مستند، 
برچسب ها: حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو، حرکات ورزشی برای لاغری، چگونه شکم را کوچک کنیم، خرید سی دی ورزشی لاغری، ورزش های مناسب برای لاغری شکم و پهلو، برنامه رژیم غذایی برای لاغری شکم، لاغری سریع شکم و پهلو با ورزش،  
نوشته شده در تاریخ شنبه 5 بهمن 1392 توسط مرضیه
تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک
فال حافظ